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男生练瑜伽会不会显得很娘?

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-10-15  浏览次数:0
核心提示:其实男生更需要练习瑜伽。男性在瑜伽的练习中体力会变得更好。因此在世界上多数国家里,瑜伽被认为更适合男
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其实男生更需要练习瑜伽。

男性在瑜伽的练习中体力会变得更好。因此在世界上多数国家里,瑜伽被认为更适合男性,更受到男性的欢迎。

首先,男性练习瑜伽没有什么好别扭的!在印度练习瑜伽的大多数都是贵族男性,练习瑜伽是一项很好的运动,瑜伽的创始人就是男性,尤其是30岁以上的男性就应该跳出偏见,在现代日趋繁忙的工作节奏下,男人非常需要练习瑜伽来调节身心,如果因为面子问题而怯于上课实在是非常愚蠢的事情。瑜伽练习本来就是自然而然的事情。男性练习瑜伽不需要同其他同学做动作上的攀比,在老师指导下循序渐进进行,一切都顺其自然。

深入了解瑜伽之后,身材也会从虎背熊腰肌肉疙瘩变成穿衣显瘦脱衣有肉的男神身材,重要的是练习瑜伽后,会专注于对自身有益处的练习,而不是别人认为的“真男人”练什么。

所以瑜伽是不分男女的,一些对力量要求比较多的动作,男士更容易完成。而且肌肉男练瑜伽,还能增加肌肉、减少运动损伤。

但若是练偏了,尤其是过度伸展阴性能量,的确也有可能会让有些男性教练显得更阴柔些。我碰到过这样的情况。但也仅仅是个别的。

瑜伽练习本身没有任何性别上的分别,不管是男生还是女生,正确练习的结果,都会是让我们变成更好的自己。

 
 
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